为了使同学们能有一个积极健康的大学生活，2017年9月22日下午2:30,计科学院在行知楼125举行了心理健康讲座，心理咨询中心主任陶媛老师、学生科科长谭红梅出席了此次会议，全体17级新生参加了此次大会。

大会开始，陶老师从生活环境的变化，学习环境的变化，人际关系环境的变化，经济环境的变化等方面阐述了大学环境较之前环境的不同，给予了同学们一些建议和应对方法。其次，陶老师讲述了现阶段同学们的心理需求，同学们要正确认识和对待自己的心理诉求和需要，树立健康正确的观念。而后，陶老师对新生们主要心理矛盾和困惑进行了详细的讲解，并分别举例，形象生动地解答了同学们遇到最多的问题和疑问。最后，陶老师介绍了大学新生的自我调适方法，可以从认识自己，舒缓压力和情绪，自我暗示等多方面共同调节，并且可已向学校心理咨询室寻求帮助。

大学生活不同于以往，如果遇到问题不积极及时调整，很可能会对以后的学习生活产生影响。希望各位新同学们都能够乐观积极的学习生活，顺利度过难忘的大学四年。