本网讯（文、图/付翰林）11月24日，电子信息与人工智能学院在行知楼101、114、201、204、225、325教室组织开展大学生心理健康教育主题培训会。此次培训会旨在提高大学生的心理素质，帮助他们更好地应对生活中的压力和挑战。此次培训会由雷雄锴、肖苗、狄红霞主持，全体21级、22级、23级学生共同参与。

会议伊始，狄红霞首先对心理健康的定义和重要性进行了阐述，强调了心理健康对于大学生全面成长的重要性。紧接着，她深入浅出地分析了当前大学生面临的心理健康问题及其成因，并提出了具有针对性的建议和对策。随后，肖苗强调了心理健康的预防和早期干预的重要性。她指出，大学生应当注重自我认知和情绪管理，学会倾听自己内心的声音，及时调整自己的心态。同时，学校和社会也应该提供更多的心理辅导和咨询服务，帮助大学生解决心理问题。

此外，雷雄锴还就大学生在面对挫折和压力时如何进行自我调适，如何建立积极的人际关系以及如何制定合理的学业规划等问题进行了详细讲解。他通过生动的案例和轻松的语言，使在场的学生们对心理健康有了更深入的了解，也激发了他们对自身心理健康的关注和重视。

此次培训会的成功举办，不仅让大学生们对心理健康有了更加全面、深入的认识，也为他们提供了一个良好的心理支持平台。在场的同学们纷纷表示，此次培训会让他们受益匪浅，将对他们今后的学习和生活产生积极的影响。

在这个快节奏的社会中，大学生面临着来自各方面的压力和挑战。关注他们的心理健康，提供必要的心理支持和帮助，是全社会共同的责任。