本网讯（文、图/刘茂杰）为帮助同学们深化心理自我认知、掌握实用的情绪调节技能，11月20日，电子信息与人工智能学院于行知楼221成功举办了一场以“自我归属与责任划分”为主题的心理培训会。本次活动由AI引航辅导员工作室主办，学院主席团成员及学生助理参与培训。

培训内容围绕“困局与出路”“自我归属”“责任划分”“融合应用”及“案例与误区”五大核心模块渐次展开。开场通过一段生动形象的短视频，将抽象的心理概念具象化，引出当前常见的心理“困局”及其“出路”，进而阐释“自我归属”的内涵，引导大家学会从价值层面定位自我，构建稳定、健康的身份认同。

随后，借助清晰的循环图示，主讲人深入剖析了责任边界模糊所带来的现实困境，强调学会主动、恰当地拒绝，让责任回归其位，从而有效避免因权责不清导致的心理内耗。最后，结合真实案例总结出具体可行的应对策略，并指出诸如过度自责、责任边界混淆等常见误区，助力同学们在认知上避“坑”、在行为上校准。

此次心理培训不仅深化了同学们对“自我归属”与“责任划分”等概念的理解，还有助于让大家关注心理健康，有效地识别情绪根源、看清自身优势与短板，从而避免陷入困惑与内耗，更激励大家将理论融入实践，勇敢面对成长挑战，实现自我突破。